目前网上情感咨询平台很多，包含内容也比较广泛，像婚姻咨询、情感挽回、小三劝退、脱单指导、两***往技巧等等。看你要咨询哪方面。不过目前百分之八十都是收费的，而且标准还不低。至于效果也有好有坏，有的名声也不大好听，比如pua。情感咨询是心里咨询一部分，你也可以考虑一下心里咨询，或是自己买一些这方面的书籍看看。
公益类型的不多，一般都是街道办、或是社区有相关的婚姻咨询人员，也有一些心里咨询师。还有一些心里咨询自愿者，网上都有。其实对于情感来讲，更多的还是要靠自己，所谓解铃还须系铃人，外界的因素只能短暂的缓解一下，一旦再次回到自己所处的生活环境或是心里环境，很容易打回原形，所以说，内在的突破才是重生。
国家为了减少每年递增的离婚率，专门出台了一项政策想离婚，夫妻双方要有一个月的冷静期。 这是为了避免双方在情绪激动的情况下冲动离婚。经过试运行，发现离婚率大大降低了，这项政策的出台可见一斑啊。
当然也有一些，不能自行解决，需要借助一些情感机构出面在中间进行调节的，帮助双方挽回情感。近几年在社会上涌现出一大批情感挽回机构，当然这其中不乏一些招摇撞骗的机构，最后错信他人，人财两空的。那么我们应该怎么选择情感挽回机构呢？
如何选择靠谱的情感挽回机构，主要看5点就能判断这家机构正规与否：
1、看看是否有正规的行业资质和专业的咨询导师团队
情感挽回是一个极具特殊性的行业，随着互联网的普及，人们获取信息更加便捷。不少家庭出现情感问题也会积极的寻找情感挽回机构帮助，那么我们就需要擦亮眼睛仔细甄别。要看看机构有没有正规的资质，有资质就说名他是正规渠道注册的，在工商局可查的；再就是有没有专业的导师团队和情感分析师，情感分析师是对你的问题进行全面剖析。并且会反馈给导师，由导师给你出具体的挽回方案还有后续的执行工作。这一点是判断机构正规的基本条件。
2、机构的规模
规模不能太大，也不能太小，大张旗鼓的机构规模很大，这也就意味着你要付出的成本要更高。会导致咨询服务成本更高，麻雀虽小五脏俱全，还是要看这个机构有没有一个完善的咨询服务体系。这才是正规的情感服务机构。
3、服务内容和形式
一般的机构会有电话咨询和微信咨询，其中还会有一些自主学习的课程：音频、***等。在咨询前不妨看看他们的免费公开课，了解一下导师的专业素养，从中可以判断机构是否正规。如果条件允许可以实地考察一下，看看规模、地点、咨询师、营业执照、导师资质等相关情况。
4、看看签订的合同是否正规和服务费用缴纳
谢谢邀请，我从事心理咨询工作十几年了，有较强的咨询能力和丰富经验，对情感方面的问题处理也很多，并撰写了教学讲义《婚姻情感案例分析100例》。
情感咨询，重在生活阅历和人生经验， 没有情感经历的人，肯定做不好情感咨询，因为他没尝过葡萄，不知道葡萄的味道。而有一定生活阅历，加上实际情感咨询的经验积累，才能更准确更快速去判断一个情感问题的症结，并给出简明有效的指导方案。
需要指出的是，人的性情是很坚强的，即使真的找出情感问题的症结，指出症结中应该调整的部分，当事人也未必能做到，或者说未必愿意改变自己。可是，为了更大的幸福，人就要看到自己的一些不足，并积极改变，否则可能会有更大的痛苦。因此，情感咨询指导中，专业老师的经验和技术很重要，但更重要的是当事人自己要有审视自己、改变自己的勇气和决心。
情感咨询，就是当事人与专业老师一起，分析遇到的情感问题，查找问题的根源所在，找到问题症结，做出改变和调整的思路和方案，然后当事人按思路和方案去调整实施，最终达到改善情感生活状态的目标。二者缺一不可。
这说明你对你们两个人之间的感情，存在极大的不安全感，不确定性，同时对于你自己的选择，同样存在着不安全感，不确定性，如果真的是这样的话，建议你还是自己认真的考虑，让心理咨询师并不能解决本质上的问题，最根本的问题还是在于你自己是否真的愿意去与对方恋爱了解并以共同生活为目的，如果不以这个为基础的话，或者这一点基础不牢固的话，你们之间的恋爱会是很危险的，
主要是自信心不足，对对方不够信任，安全感不足。
当你自信心不够的时候，常常担心自己某方面做的不好，会影响对方对自己的印象。
信任度不够，觉得对方对自己有隐瞒不够坦白。
安全感不足，担心自己失去这段感情，想各方面去分析，把所有的细节都想抓在自己手中。
其实一段感情，更注重的是双方的感觉，而不是分析，要信任对方，顺其自然，当你足够敞开心扉的时候，美好的事情自然而来。
恋爱，荷尔蒙做主的时候，上大学的时候，我的室友问过我这样一个问题，为什么男生和女生要谈恋爱，我是这样回答她的"因为同性给不了你和异性在一起时的感觉"，人是一个感性的动物，不是都说恋爱中的人智商都为零吗？所以在恋爱中你享受快乐，经受不快乐，放大自己在情感上的感官，这个时候你已经无法判断自己的真实感受，也许只有当人们自己结束一段感情之后，才会明白有些自己的所做很傻气。
恋爱时，你会很在意对方的感受，生怕自己有什么地方做的不对，所以总想通过第三方了解真实的情况。我以前谈恋爱的时候，有了矛盾总是反问自己我是哪里做错了吗？没有哪一次能得到正确的答案。因为不管是谁都无法感同身受，去深入的了解你的快乐与悲伤。所以我觉得找心里咨询分析自己的心里，要么是患得患失，要么太在乎对方的感受了。
看到这个问题，首先感谢你对于心理咨询师的信任，但如果在恋爱当中彼此任何的一举一动都想找咨询师来分析，那么说明了一个点，你很害怕失控感，对这待感情太过紧崩，所以你需要不停的找专业人士来确保你对自己的掌控以及你对这段感情的掌控。
不知道你是从什么时候开始在恋爱中总想着找心理咨询师来分析的，是从某一次恋爱失利之后还是从初恋开始就是这样？想让咨询师分析是因为害怕自己犯错，还是想确认自己是对的？
当你的脑袋里经常想着这些之后，就容易被束缚，很难用心去体会恋爱当中的感觉，而当两人在亲密关系中时，彼此对于对方都是很敏感的，在某种程度上也可能会加大你们的恋爱难度。
在恋爱婚姻当中，如果有遇到困惑点，寻找心理咨询师是一个很好的解决方式，但如果日常生活当中一点一滴的小事都想找咨询师来分析自己的心理，那就需要注意了。在恋爱当中绷得太紧不是一件好事，让自己尽量放松一些，反而能获得意想不到的收获。
如果感觉自己很难调整这样的状态可以私聊我，祝好噢。
